Обычно мы воспринимаем отпуск по старинке - как беззаботный период покоя и безделья. Часто это так и есть, хотя и не всегда так. Сборы в дорогу, авиаперелет, смена климата и часовых поясов, новые места и новые люди, другая вода и другая еда, манящее море и яркое солнце... Все эти факторы относят к «вызывающим легкий стресс» - не вредным и даже полезным. Однако организм должен привыкнуть к ним - и иногда на это уходит несколько дней...
Но вот промелькнули две или три недели - и снова перелет и перемена климата. Отпуск позади - мы дома! А здесь нас уже поджидает ворох неотложных дел. Но что-то не работается...
После возвращения домой многие отпускники испытывают сонливость, недомогание, жалуются на упадок сил, депрессию. Дезадаптация, реакклиматизация - эти мудреные слова означают, что организм опять должен привыкать к смене обстановки. Становится актуальной проблема - как бы после отпуска не заболеть?!
Что же, болеть действительно не следует. Поэтому хороший совет - вернуться домой на несколько дней раньше, потратить это время на постепенное вхождение в ритм обычной жизни, не взваливать на себя все обязанности сразу, а нагружать свой организм постепенно.
Переходный период от безделья к интенсивной работе - время, когда не грех себе и помочь. В вашей домашней аптечке для этого есть МИРРАДОЛ, МИРРА-ЦИНК и МИРРАВИТ. Организуйте для себя короткий курс минеральных и витаминных БАД.
Первая из биодобавок (МИРРАДОЛ) - тонизирующий комплекс, который, как известно, эффективно поможет быстро восстановиться даже после тяжелейших операций (а не то, что после отпуска). Но некоторые, однако, предпочитают другую тонизирующую БАД - МЕДЕЛЛА-1.
МИРРА-ЦИНК, как вы знаете из наших справочников и статей, нужен не только «всем», но и чуть ли не «всегда». Слишком велика роль этого микроэлемента и в процессах адаптации, и в иммунной защите организма, особенно при всевозможных нагрузках.
И, наконец, МИРРАВИТ. Хотя эта БАД содержит «мало» витаминов, но эти витамины - в эффективном сочетании с «энергизаторами», эпофеном и янтарной кислотой. МИРРАВИТ применяется для повышения энергетики и работоспособности, и многие предпочитают эту биодобавку любым другим витаминным комплексам.
Наконец, не забудьте, что если вы уже регулярно принимаете что-либо из наших БАД по показаниям (например, курсами два-три-четыре раза в год - это может быть МИРРА-КАЛЬЦИЙ, МИРРА-ФЕРРУМ, МИРРА-СЕЛЕН или другие биодобавки) - то период после отпуска - время, когда следует курс такой БАД повторить. Примерная схема приема биодобавок - в таблице.
Но есть и еще одна, не менее важная задача. Известно, что «за удовольствие надо платить». Плата за шоколадно-бронзовый загар - старение кожи. И действительно, коже и волосам за время отпуска особенно достается: кожа становится сухой, а волосы - тусклыми и ломкими. Дело в том, что во время отпуска коже пришлось трудиться - защищать организм от обезвоживания, от перегрева, от действия солнечных лучей... И теперь, когда все это наконец позади, в помощи и восстановлении нуждается сама кожа.
Проявления на коже перенесенных повреждающих воздействий могут быть самыми разными. Это сухость или избыточная жирность кожи - следствие нарушений местного липидного обмена и целостности эпидермального барьера. Это возникновение новых и углубление старых мимических морщинок в результате снижения эластичности и тургора кожи. Это появление участков стойкого покраснения, сосудистых сеточек и пигментных пятен как следствие местных расстройств микроциркуляции, нарушения проницаемости сосудистой стенки, изменений пигментного обмена. Все это - признаки «фотостарения».
С чего же начинать борьбу с этими неприятностями? Для этого предложено много способов и приемов. Однако предпочтение следует в первую очередь отдавать «косметике снаружи и изнутри», увлажнять и питать и саму кожу.
О биодобавках уже сказано выше - пополнение запасов организма биоактивными веществами совершенно необходимо. К тому же, летом и осенью ягоды, фрукты и овощи содержат наибольшие количества эффективных натуральных витаминов - об этом нельзя забывать. Что же касается косметики снаружи, то в каталоге МИРРА выбрать есть из чего.
Отличное увлажняющее средство в Линии повседневного ухода - Крем влагосберегающий с яблочным воском. Это многолетний лидер продаж (прежнее название - Крем МАДОННА), эффективность которого подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. В этой же линии - увлажняющие кремы для жирной и сухой кожи (широко известные прежде как кремы-гидрооли). Наконец, универсальное средство для многократного применения в течение дня - Лосьон аква-спрей освежающий с зеленым чаем и кипарисом (или - Лосьон ПОЛЯНКА, «чудо, которое всегда с тобой»).
В Линии интенсивного ухода очень действенен активный Бальзам увлажняющий с гиалуроновой кислотой - средство, обеспечивающее выраженный и стойкий увлажняющий эффект.
Косметика для усиленного питания и увлажнения кожи есть в нескольких продуктовых линиях косметики Мирра. Для применения в «послеотпускной» период особенно хотелось бы порекомендовать отличное средство - Крем-маску с икрой лососевых рыб. Красная и черная икра - особенные ингредиенты и наши средства на их основе всегда вызывают повышенный интерес покупателей-иностранцев. Биоактивные вещества крем-маски улучшают микроциркуляцию и стимулируют синтез коллагена, повышают упругость кожи и помогают разглаживать морщины. Другими словами, действуют на целый ряд механизмов, препятствующих увяданию кожи.
Помимо упомянутой косметики не стоит забывать и о средствах целенаправленного действия.
Так, борьбу с мимическими морщинами вполне может возглавить оригинальная инновация - Крем-миорелаксант с босвеллиевыми кислотами и шалфеем.
Если же отпуск принес весомый ущерб коже головы и волосам, то у компании имеется мощный тандем - МИРРА-ЦИНК и Маска для стимуляции роста и восстановления волос. Эта пара, биодобавка и бывший МИРТ, - многократно проверенные и эффективные средства.
Наконец, появившиеся сосудистые «сеточки и звездочки» тоже должны быть предметом забот. «Для сосудов» MIRRA разработала интересную новинку - Бальзам АНГИО.
Итак, после «отдыха» - надо срочно компенсировать потери и восстановить состояние кожи и волос. И только после этого можно строить планы на следующий отпуск. | 
Mirra Promo (37)
